11

Сен
2015

Исследования говорят, что школьник нынче проводит за столом дома вдвое больше времени, чем полвека назад. Странно? Вовсе нет — балом правит его величество компьютер. Впрочем, с распространением ноутбуков и планшетов статистика, конечно, опять может сместиться в сторону дивана… Но это не означает, что к столу для уроков, творчества и игр должно предъявляться меньше требований! Врачи качают головами: искривление осанки, сутулость, проблемы со зрением преследуют современное поколение ничуть не меньше, чем преследовали их отцов и дедов. И это при том, что возможностей для создания правильных сидячих мест для детей и подростков у их родителей стало гораздо больше! Очень многие родители считают, что к мебели в детской комнате предъявляется лишь одно требование — чтобы она была красивой. Но мы не поленимся и расскажем, что нужно сделать, чтобы визуальный комфорт не шел в ущерб комфорту телесному.

Начнем с азов. Если мы говорим о том, что у школьника должен быть свой собственный стол — бессмысленно рассчитывать, что мы можем отдать ему первое попавшееся в хозяйстве (или даже в мебельном магазине). Приобретенный или подобранный подобным образом стол может, конечно, стать гармоничным элементом интерьера, но ведь от него требуется гораздо больше! Прежде чем выбирать стол, имеет смысл определиться точно с тем, где именно он будет размещен. Конечно, самый очевидный вариант — поставить его рядом с окном, обеспечив естественным освещением бОльшую часть суток. Но действительно ли этот вариант — самый лучший, особенно учитывая, как рано темнеет при нынешнем российском времяисчислении, особенно зимой? И согласуется ли рекомендация с другой рекомендацией — держать окно в детской все время приоткрытым хотя бы на «микропроветривание»? Не обрекаем ли мы ребенка на постоянные простуды? Мы скажем так: в современных условиях, когда мы можем обеспечить яркое и качественное искусственное освещение за очень небольшие деньги в любой точке квартиры, «оконная» рекомендация начинает уходить на второй план. В любом случае, если стол параллелен окну — не так уж важно, лицом или спиной к нему сидит ребенок — позаботьтесь о том, чтобы свет из этого самого окна можно было легко и быстро перекрыть! И касается это не только солнечных лучей, мешающих писать в тетради. Основной камень преткновения тут — монитор компьютера или ноутбука, с которого трудно считывать информацию на фоне яркого окна, а также если это самое окно отражается в глянцевом (да и не только глянцевой) покрытии экрана монитора. В том, что касается искусственного освещения, рекомендация у нас будет лишь одна: выбирая настольную лампу, избегайте новомодных светодиодных моделей, если светодиоды лишены рассеивателя — резкий свет такой лампы вызывает утомление. Кроме того, у большинства светодиодных настольных ламп слишком холодный свет и низкий «цветовой индекс».

И еще одно: рекомендация устанавливать стол так, чтобы свет окна падал с левой стороны, и аналогичная рекомендации по поводу настольной лампы касается только ребенка-правши. Для ребенка-левши идеальный свет должен падать «под руку» справа (разумеется, если именно левая рука служит ему основной для письма). Высота стола — отдельный сложный вопрос. Считается, что столешница должна по высоте совпадать с солнечным сплетением сидящего ребенка. Можно пользоваться и другой меркой: столешница должна быть примерно на пять сантиметров выше локтя сидящего ребенка. Но ведь дети растут, а красивый и недорогой стол на регулируемых опорах попробуй еще найди в продаже! Выручают стулья и кресла с регулируемой высотой, рассчитанные на детей и подростков: в мебельных магазинах выбор их достаточно велик и демократичен в смысле нагрузки на кошелек. Предпочтительнее при этом модели без колесиков (или хотя бы с колесами-роликами, «запирающимися» под нагрузкой). еще надо обратить внимание на то, чтобы место для сидения не было слишком глубоким: идеальная глубина — чуть меньше, чем расстояние от «вершины» крестца до коленей. Таким образом любой стол обычной высоты можно подогнать под рост ребенка без особого труда. Надо лишь помнить, что если ноги вашего школьника в при этом не достают до пола, они должны доставать до специальной подставки — их на рынке сейчас найти не сложно и совсем не нужно для этого приспосабливать какие-нибудь подставочки для цветов, как это делали наши дедушки и бабушки.

И, наконец, остановимся на размерах стола. Считается, что стол шириной меньше метра слишком узок для любого ребенка, а минимальная комфортная ширина лежит в области 120 сантиметров. Если при этом глубина стола не будет меньше полуметра (а лучше — 60 сантиметров), ребенок сможет без особого труда комфортно расположиться сам и расположить все свои ручки и компьютеры. Но все эти расчеты верны только в случае, если на столе нет компьютера. Под него нужно выделить хотя бы метр дополнительной ширины, а лучше — поставить отдельный стол, поскольку компьютер или ноутбук со всей своей периферией имеет тенденцию «отъедать» все доступное пространство столешницы. Напоследок коснемся материала, из которого сделан стол. Разумеется, будет лучше, чтобы он был сделан из натуральных материалов, потому что школьникам свойственно оставлять «ссадины» в ламинате, которым покрывается ЛДСП, что увеличивает шансы попадания в воздух всяких фенолов и формальдегидов, выделяемых смолой-компаундом древесно-стружечной плиты. Создайте все условия — и пусть ваш школьник радует вас не только обстановкой своей комнаты, но и успехами в учебе!