10

Июн
2020

Хотите отдохнуть?
Ароматические свечи, аромалампы и саше с сухими травами помогут вам наполнить ванную комнату и спальню природными расслабляющими запахами.

Лаванда

Лаванда – самый известный и действенный из успокаивающих ароматов. Поэтому его так широко используют производители косметики и средств для ванны и душа. Для дома лучше всего подойдет натуральное масло или засушенные цветы.

Холщовые мешочки с сухой травой и букеты лаванды дополнят интерьер в стиле «прованс». В спальнях со строгим дизайном используйте аромалампы и разложите лаванду по полкам шкафа.

Жасмин

Нежный запах жасмина снижает чувство тревоги и напряжение. Аромат у жасмина более свежий, но часто и более интенсивный, чем у лаванды. Перед тем как активно использовать его у себя дома, проверьте, не вызывает ли он головную боль у ваших домочадцев. Все в порядке? Купите комнатный жасмин в горшке – он будет цвести целое лето.

Апельсин

Даже синтетический запах апельсина в освежителях воздуха для машин помогает водителю оставаться спокойным и сосредоточенным. Что говорить о настоящих апельсинах – они моментально вернут вам равновесие и настроят на позитивный лад после тяжелого рабочего дня. Расставьте вазы со свежими цитрусовыми на кухне и в столовой, положите колечки апельсина в сухие композиции, используйте парфюмерию для дома на натуральных эфирных маслах.

Хотите поработать?
Если вы никак не можете сосредоточиться на работе или домашних делах, вам лень даже встать с кресла и включить компьютер, наполните дом ароматами, которые способствуют концентрации внимания и бодрят.

Кофе

Необязательно пить кофе литрами – для того чтобы проснуться или сконцентрироваться, достаточно просто ощущать его запах, считают психологи. Аромат кофе помогает «видеть цель, верить в себя», к тому же создает в доме атмосферу, как в хорошей кофейне, – теплую и уютную.

Проще всего насыпать зерна обжаренного кофе в вазу или поставить на рабочий стол чашку свежезаваренного напитка. Впрочем, можете взять масло и в качестве эксперимента комбинировать его с маслами бергамота, грейпфрута, сандала или черного перца.

Перечная мята

Американские ученые выяснили, что запах перечной мяты не только помогает дольше держать внимание на одном предмете, но и лучше справляться с тяжелыми физическими нагрузками. Поставьте горшочек с мятой рядом со беговой дорожкой – возможно, вы побьете собственные спортивные рекорды. Более того, перечная мята рекомендована всем, кто бросает курить. Причем необязательно жевать зеленые листики, можно просто вдыхать запах.

Шалфей и розмарин

Шалфей и розмарин также повышают концентрацию внимания, но есть у тих трав и еще одно полезное свойство – они улучшают память. Купите масло, а лучше посадите розмарин и шалфей в горшки на кухне. Это и красиво, и полезно, и вкусно: добавляйте травы в блюда из мяса и птицы. Оба растения неприхотливые, их не придется часто поливать, а летом можно вынести на балкон.